Ngày 30 tháng 12 năm 2022, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch ban hành Công văn số 4970/SVHTTDL-QLTDTT hướng dẫn tập luyện thể dục thể thao nâng cao sức khỏe, phát triển tầm vóc, thể lực, phòng chống bệnh tật, cụ thể như sau:
- Các bài tập rèn luyện sức khỏe:
+ Bài tập lưng, cổ, vai, gáy;
+ Bài thể dục phòng, chống mệt mỏi toàn thân;
+ Bài thể dục phòng, chống mệt mỏi chân và đau xương khớp;
+ Bài thể dục phòng, chống mệt mỏi cho 2 tay và mắt.
- Các bài tập dành cho mọi lứa tuổi:
+ Bài tập nâng cao sức khỏe cho người cao tuổi;
+ Bài tập với tạ tay cho phụ nữ;
+ Bài thể dục cơ bản cho đàn ông trung niên;
+ Bài tập nâng cao sự linh hoạt nhanh nhẹn cho trẻ.
- Địa chỉ cung cấp thông tin, tài liệu, các bài tập thể dục trên các trang của Tổng cục Thể dục thể thao:
+ Trang tin điện tử Tổng cục Thể dục thể thao: http://www.tdtt.gov.vn
+ Trang youtube Tổng cục Thể dục thể thao:
https://youtube.com/channel/UCHP6EuX5yNnixa4cd2Zr60w
+ Trang Facebook Tổng cục Thể dục thể thao:
https://www.facebook.com/tongcuctheducthethao
+ Trang tin Thể thao cho mọi người. www.thethaochomoinguoi.com
+ Tạp chí điện tử Thể thao: https://thethaovietnamplus.vn/
+ Trang tin Tạp chí thể thao: https://tapchithethao.vn/
+ Chuyên trang hướng dẫn tập luyện Thể dục thể thao:
http://huongdantapluyen.tdtt.gov.vn
Phòng Nghiệp vụ 1 - STP
